「死」を真面目に、でも明るく見つめ直すアプリ「ライフコンパス」

2026-01-24

アプリ「ライフコンパス」とは？

人生の最終段階には、約7割の方が自分の意思を直接伝えられなくなると言われています。

元気なうちから「大切にしたいこと」や「してほしくないこと」を考え、大切な人へ伝えることは、
最期まで自分らしい医療・ケアを受けるために不可欠です。

「本人は、本当はどんなふうに過ごしたかったのかな」
「もっと早く気持ちを聞いてあげられたらよかったのに……」

そんなの後悔の声を、何度も聞いてきました。
そして、亡くなるご本人は、その思いをもう誰にも伝えられなません。

大切な人の気持ちも、自分の気持ちも、元気なうちに伝えあえたら。
たとえ別れがきても、心に少しでもあたたかさが残るように。

このアプリ『ライフコンパス』は、あなたの想いを整理して、大切な人と共有するためのツールです。

闇夜に漂う船の中で、灯台からの光が見えれば、そこに向かっていくことができるように
自身の望む価値観や希望を理解していれば、自分の人生を歩んでいくことができます。

あなたが最後まで、あなたらしく生きるために。
そっと寄り添える存在になれますように。

人生最期の価値観を整理して、共有する
40代からの無料終活アプリ「ライフコンパス」

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４つのステップでシンプルに

【ステップ１】
現在のあなたの健康状態と、もし病気になったとしたら、どれだけのことを知りたいかを考えましょう。

【ステップ２】
万が一あなたが意思表示できなくなった時のために、あなたの代わりにあなたの希望を伝えてくれる人を決めましょう。

【ステップ３】
ステップ２で決めた人に、どこまでのことをお任せするのか考えましょう。

【ステップ４】
「日本人にとっての望ましい死」の18の要素に優先順位をつけます。緩和ケア研究の第一人者、東北大学宮下光令教授の研究を活用させていただきました。

安心の医療監修

医療監修　細井崇弘医師
人生の最終段階には約7割の方が、自分の意思を直接伝えられなくなると言われています。元気なうちから「大切にしたいこと」や「してほしくないこと」を考え、大切な人へ伝えることは、最期まで自分らしい医療・ケアを受けるために不可欠です。私は現場で、その準備がないことで悲しい決断を迫られる多くの方を見てきました。このアプリは、価値観を整理し伝えるための新しい道具です。あなたの想いを守る一助となれば幸いです。

略歴
2010年　秋田大学医学部卒
2010～2024年　筑波大学　総合診療科所属
2024年以後　茨城県内の医療機関で総合診療・在宅医療・緩和ケアに従事。
2025年度につくば市内で開業予定。

資格
家庭医療専門医（総合診療専門医）、在宅医療専門医、緩和医療認定医
2021年　筑波大学大学院　博士課程修了

活動
様々な職能団体、地方自治体からの講演依頼あり、在宅・緩和ケアに関するセミナー・研修会を各地で開催。

詳しくはホームページ参照：
https://www.drtaro-zaitaku.com/

データ化 or 印刷で共有できます

相談した内容は、PDFにしてデータ保存、または印刷することが可能です。
　・ご家族のグループLINEで共有
　・病院や施設のPCにデータとして保存
　・印刷して家族から医療・介護従事者に共有

これらの選択肢に柔軟に対応することができます。

こだわりは「更新」

エンディングノートとの違いはなによりも更新のしやすさです。
書き切るのは大変で、書いてから更新することも難しいノートとは違い、何度でも更新できるアプリ。
せっかく書いたのに、数年経つと価値観も変わって当然です。
何度も繰り返し話し合い、更新していきましょう。

【たとえば今日！または、お盆やお正月、お誕生日など】

ご家族と会える年中行事のタイミング。
「縁起が悪い」だなんてもったいない！
あなたが入力した後は、まずはご両親のお話に耳を傾けましょう。
大切なのは、大事な人とゆっくり向き合う時間とコミュニケーションです。

こんなシーンで活躍！

使い方のご案内

　「自分自身の将来も心配だけれど、親の介護や老後がもっと心配！」

そんなあなたにこそ、まずは使っていただきたいです。
親御さんを心配する子供の気持ちは、残念ながらうまく届きにくいのです。
まずは自分が取り組むことで、受け止め方が変わってきます。
デリケートな話題だからこぞ、まずはあなたから使ってみませんか？